Bewegung und Gymnastik bei Edith Denzler-Hintsch in Schaffhausen

Ich biete tänzerische Gymnastik, pflegerische Gymnastik, rhytmische Gymnastik und weitere Kurse an.

Kondition und Kraft in Schaffhausen

Bauen Sie Kondition, Beweglichkeit und Ausdauer auf für ein gesundes Herz-/Kreislaufsystem.

Fitness im Alter bei Edith Denzler-Hintsch in Schaffhausen

Egal ob Kurse für Golden Girls oder individuelle Unterrichtsstunden, ich freue mich auf Ihren Besuch.

Angebot

Bewegung mit Edith Denzler-Hintsch in Schaffhausen

Neue Fitness durch Spass an Bewegung

Die Freude an Bewegung soll spielerisch erlernt werden. Nicht jeder Mensch ist gleich, daher lege ich grossen Wert auf eine typgerechte Beratung und eine sehr dynamische und individuelle Kursgestaltung.

Für gesunde Personen biete ich Fitness mit Kleingeräten für das Aufbauen von Kondition und Beweglichkeit, zur Anregung des Herz-/Kreislaufsystems und zum Muskelaufbau. Gemeinsam werden Grenzen gesucht, geschwitzt und sich ausgetobt.

Ziel ist es zu lernen, auf seinen eigenen Körper zu hören. Die Übungen dienen der Vorbeugung oder Behandlung von Beschwerden. Dabei ist es wichtig, auf die Symptome des Körpers zu hören und sie zu respektieren.


Kurse

Di 10:00 Gymnastik für ältere Damen & Golden Girls
Di 18:00 Rückengym für Ihn (Männer Gym Gruppe, Dehnen und Schwitzen)
Di 19:10 Rückengym für Sie (Frauen Gym Gruppe, Dehnen und Schwitzen)
Mi 10:00 Gymnastik für ältere Damen - Golden Girls
Mi 18:00 Rückenstunde
Mi 19:10 Fitnessstunden

Meine Unterrichtsstunden sind meistens ein Mix aus verschiedenen Elementen wie Pilates, Gymnastik, Balance und Bewegung. Es besteht Kapazität für neue Kurse wie Bodyart, Bootcamp, Bodyshape, Step, Aerobic, Flowpads, Citrix und Spiraldynamik.


Preise

10er Abonnement (4 Monate gültig) CHF 250.-
20er Abonnement (6 Monate gültig) CHF 340.-
Ganz-Jahres Abonnement CHF 680.-

Gerne können Sie auf eine gratis Schnupperstunde vorbeikommen. Ich freue mich auf Ihren Besuch.


Praktische Informationen